Resilient durch den Berufsalltag

Praktische Anregungen zur Steigerung der seelischen Widerstandskraft

Der Begriff der Resilienz wurde in den letzten Jahren immer populärer und das Konzept der seelischen Widerstandsfähigkeit oder "Stehauf"-Kompetenz findet Einzug in die Prävention. Diese Kompetenz wird in "helfenden" Berufen immer wichtiger. In diesem Seminar lernen Sie Methoden und Übungen kennen, die Resilienz für sich erlebbar und umsetzbar zu machen.

„Es sind nicht die Dinge, die uns berühren, sondern die Sicht, die wir auf die Dinge haben.“ (Epiktet)

Inhalte:

  • Kurzer Schwenk über Theorie zu den 7 Säulen der Resilienz
  • Übungen zu den Säulen inkl. Einsatz- und Reflexionsmöglichkeiten
  • Praktische Umsetzung der Tools und Erprobungsmöglichkeit
  • Diskussion zu Barrieren und Hindernissen

 

Ziele:

  • Das Konzept Resilienz mit den 7 Säulen grob kennen lernen und zu jeder Säule mindestens eine praktische Übung verinnerlichen
  • Resilienz selbst spüren
  • Praktische und rasch anwendbare Übungen mitnehmen

 

Methoden:

  • Fachlicher Input
  • Diskussion
  • Übungen

 


Die Veranstaltung ist vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) als Fort- und Weiterbildungsveranstaltung gemäß § 33 Psychologiegesetz 2013 mit 8 UE anerkannt .


Vortragende

 

Mag.a Claudia Felder-Fallmann

geboren 1983 in Niederösterreich (Lackenhof am Ötscher), verheiratet, 2 Kinder
Arbeits- und Organisationspsychologin, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Notfallpsychologin, Unternehmensberaterin für Personalmanagement
Wirtschaftstrainerin und Businesscoach, zertifizierte BGF-Projektleiterin, zertifizierte Stressmanagement-Trainerin nach G. Kaluza, zertifizierte Entspannungstrainerin

Im Kurspreis ist die Tagesverpflegung inkludiert.


Kurskategorie: Persönlichkeit Psychologie
Berufsgruppe(n): ÄrztInnen, MAS Aktiv- und DemenztrainerInnen, Pflegeberufe, PsychologInnen und PsychotherapeutInnen, Sozialbetreuungsberufe

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